HERKEN JE DIT?
GEZINSLEVEN & DRUKKE BAAN SLOKKEN TIJD OP
Je wilt afvallen en in shape komen, maar het gezinsleven en een drukke baan maken het soms moeilijk. Je hebt gewoon geen energie of tijd meer over.
GEEN STRUCTUUR IN JE VOEDING
Snel wat eten tussen werk door. 's Avonds om 22:00 alsnog Thuisbezorgd bestellen omdat je te moe bent om te koken. Dit patroon blijft zich herhalen.
BUIKVET DAT MAAR NIET VERSWIJNT
Je probeert wel dingen, maar zonder resultaat. Het buikvet blijft. Je weet eigenlijk niet waar je moet beginnen of welke aanpak écht werkt voor jouw situatie.
De oplossing: Structuur die energie geeft
Iets blijven proberen zonder resultaten is niet heel motiverend.
​
Alleen maar gezond eten en sporten is niet genoeg om af te vallen en spiermassa op te bouwen.
DAAROM KRIJG JE:
Voedingsstructuur die bij jouw werkritme past
Trainingsschema's die energie geven, niet afnemen
Persoonlijke begeleiding via online coaching
Trainingsmomenten met overzicht van een personal trainer
Een proffesionele sportschool waar je ook zelfstandig kan sporten
Resultaat: Je verliest gemiddeld 8 kg vetmassa (ook buikvet), door krachttraining krijg je een strakker en gespierder uiterlijk en krijgt meer energie om te presteren in je werk.
​
We beginnen met een adviesgesprek waar we kennismaken en ik je adviseer over jou huidige situatie.
​
Mocht je willen starten dan zetten we een plan op doormiddel van een intake en bewegingsanalyse.
​
Dan begint het traject van minimaal 3 maanden coaching.
Resultaten waar wij naar streven...
-8kg
Gemiddelde vetverlies in 3 maanden tijd.
+50%
Meer energie en motivatie.
100%
Persoonlijk resultaat gerichte aandacht
