Over mij...
Waarom ik personal trainer ben geworden en hoe ik mannen die hard werken aan hun onderneming of carrière help met afvallen en spiermass opbouwen door middel van structuur.
Mijn verhaal
In 2019 begon ik mijn eigen onderneming als personal trainer. Al snel merkte ik dat het leven van een ondernemer niet alleen druk is, maar ook dien je veel balletjes hoog te houden. je wil natuurlijk ondanks alle drukte ook aan jezelf werken.
Zelf werk ik iedere dag aan mijn fitnessdoelen, maar zonder systeem kan ik zo hard werken als ik wil, resultaten zullen achterblijven.
Waarom ik werk met drukke mannen
Ondernemers en jonge professionals hebben geen tijd voor bullshit. Ze willen resultaten, maar niet ten koste van hun werk of energie. Ik snap die mentaliteit, omdat ik zelf ook bouw aan mijn onderneming. Toch werk ik alleen met heren die bereidt zijn te investeren, zowel tijd als moeite.
Mijn aanpak is anders
Ik geloof niet in standaard trainingsschema's. Wat ik wél geloof: structuur creëren die past bij jouw werkritme, zodat afvallen en spieren bouwen logische bijproducten worden, geen extra stress.
​
Online coaching met optionele face-to-face sessies in Heerlen. Wekelijkse check-ins. Aanpassingen op basis van wat werkt voor jouw situatie. Geen motivatie-speeches, maar concrete systemen die blijven werken.
Waar ik in geloof
structuur > motivatie
Motivatie is tijdelijk. Structuur blijft werken, ook als je niet gemotiveerd bent. We bouwen systemen, geen afhankelijkheid van discipline.
Energie is de basis
Afvallen dat je nog vermoeider maakt, is zinloos. Mijn aanpak geeft je meer energie, zodat je beter presteert in je werk én in je training.
Maatwerk, geen copy-paste
Jouw werkritme is uniek. Daarom krijg je geen standaard schema, maar een voedings- en trainingsplan dat écht bij jouw leven past.